Πώς θα μπορέσετε όμως ως γονείς να δώσετε γερές βάσεις-γνώσεις στο παιδί ώστε να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες;
Τα παρακάτω βιβλία θα σας βοηθήσουν σίγουρα!
- Τους Διατροφοπαιχνιδιάρηδες: Το μπλοκ ζωγφραφικής θα βοηθήσει τα παιδιά σας να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά... δίνοντας τους οι ίδιοι χρώμα.
- Το Διατροφονήσι: Το παραμύθι «Διατροφονήσι» αναπαριστά την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής με τα ίδια τα φαγητά να είναι οι ήρωες του παραμυθιού
- Ιστορίες Πρωινού: Το Comic «Ιστορίες πρωινού» μεταφέρει στα παιδιά την αξία του πρωινού γεύματος με εικόνες, χρώματα και παραδείγματα!
Το Διατροφονήσι
Το παραμύθι «Διατροφονήσι» αναπαριστά την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής με τα ίδια τα φαγητά να είναι οι ήρωες του παραμυθιού.
Ανακαλύψτε λοιπόν, μαζί με τα παιδιά σας, το μεσογειακό νησί που τρέφεται και ζει υγιεινά και γνωρίστε τους ήρωές του!
ο Διατροφονήσι είναι το διατροφικό παραμύθι που εμπνεύστηκε η διατροφολόγος, Μαίρη Σελανικλή με στόχο να διδάξει στα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες
mέσα στις σελίδες του θα διαβάσετε όμορφα στιχάκια με διατροφικά μηνύματα, μπορείτε να συμπληρώσετε το διατροφικό σταυρόλεξο και να κάνετε το ταξίδι παρέα
με την κυρία Διατροφή. Μερικά από τα μηνύματα που θα λάβουν τα παιδιά είναι:
Τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή;
Πώς να εντάσσουν με μέτρο όλα τα τρόφιμα στη διατροφή τους
Ποια είναι τα πιο θρεπτικά τρόφιμα και πώς θα παίρνουν ενέργεια από τα γεύματά τους!
Πώς πρέπει να φροντίζουν τη φύση που τους προσφέρει όλα τα τρόφιμα
Εικονογράφηση: Θανάσης Κυριανάκης
Εκπαιδευτική προσέγγιση: Ασπασία Καλαφάτη
Σελίδες: 60
Αιγίδα Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής www.eid.org.gr
Ιστορίες Πρωινού
Το Comic «Ιστορίες πρωινού» μεταφέρει στα παιδιά την αξία του πρωινού γεύματος με εικόνες, χρώματα και παραδείγματα!
Γιατί εσύ μπορεί να γνωρίζεις ότι ... το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες, αλλά το παιδί δεν συμμερίζεται πάντα την άποψη αυτή.
Δυσκολεύεται να σηκωθεί από το κρεβάτι το πρωί, πόσο μάλλον να καταναλώσει ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό.
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε μικρά και μεγάλα παιδιά, ενώ στόχος του είναι να τα προσεγγίσει με έναν παιγνιώδη τρόπο και μέσα από την εικονογράφηση
να τα «πείσει» να βάλουν το πρωινό τους στην καθημερινότητα τους.Θα αποτελέσει ένα χρήσιμο «εργαλείο» για γονείς
και εκπαιδευτικούς κάνοντας τη μάθηση παιχνίδι!Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας... πόσο μάλλον για το παιδί σου,
που βρίσκεται στην ανάπτυξη, τονίζει η συγγραφέας του βιβλίου, Κλινική- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc, κ. Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι.
Εικονογράφηση: Θανάσης Κυριανάκης
Σελίδες: 56
Διατροφοπαιχνιδιάρηδες
Aν είσαι γονιός και έχεις μικρό παιδί, το πιθανότερο είναι πως το παρακάτω ερώτημα θα μιλήσει στην ...καρδιά σου! «Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει
τα πολύτιμα για την υγεία του φρούτα και λαχανικά»;
Τα περισσότερα παιδιά σχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας αποφεύγουν οτιδήποτε "πράσινο" και το μόνο λαχανικό που καταναλώνουν
....φανατικά είναι η... πατάτα.
Φαντάσου πόσο δύσκολο είναι λοιπόν να πείσεις ένα παιδί να φάει αχλάδι, αγγινάρα ή ...κολοκάσι.
Κι όμως, υπάρχει τρόπος. Αφού ζωγραφίσει τον ποδηλάτη Αγγιναρούλη, τον κύριο Πορτοκάλη που λατρεύει το skate και την Καροτούλα που λέει ωραία τραγούδια,
την επόμενη φορά που τα συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά θα κάνουν την εμφάνισή τους στο πιάτο του, το πιθανότερο είναι πως θα τα δει με ...άλλο μάτι!
Οι «Διατροφοπαιχνιδιάρηδες», είναι μια ειδική έκδοση για παιδιά προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας,
που εμπνεύστηκε ο διαιτολόγος –διατροφολόγος, MSc, Παρασκευάς Παπαχρήστος, ιδρυτής του medNutrition.gr,
ώστε να ενθαρρύνει τα παιδιά να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Οι "Διατροφοπαιχνιδιάρηδες" περιλαμβάνουν έντεκα εικόνες χρωματισμού. Καθεμιά από αυτές συνοδεύεται από ένα σύντομο μήνυμα που,
με απλό και κατανοητό τρόπο, δίνει στο παιδί να καταλάβει την αξία των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή μας.
Οι "Διατροφοπαιχνιδιάρηδες" φιλοδοξούν να κάνουν τα παιδιά να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά... ΖΩΓΡΑΦΙΖΟΝΤΑΣ καιΔιατροφοπαιχνιδιάρηδες
mednutrition.gr/e-shop/ekdoseis/vivlia/mednutrition-kids-diatrofiki-ekpaidefsi-sta-paidia-details?utm_source=newsletter_1306&utm_medium=email&utm_campaign=
Πηγή: mednutrition.gr
Συγγραφέας Πάρης Παπαχρήστος , Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Σελίδες: 34