Καθώς πλησιάζει η μεγάλη στιγμή, πολλές μέλλουσες μητέρες αναρωτιούνται αν τα συμπτώματα που νιώθουν σημαίνουν ότι ο τοκετός ξεκινά. Η αλήθεια είναι ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, όμως το σώμα συχνά στέλνει ορισμένα χαρακτηριστικά «σήματα» ότι προετοιμάζεται για τη γέννηση του μωρού.
Δείτε τα έξι πιο συχνά σημάδια που δείχνουν ότι ο τοκετός ίσως βρίσκεται προ των πυλών.
1. Οι συσπάσεις γίνονται πιο δυνατές και πιο τακτικές
Οι πραγματικές συσπάσεις δεν μοιάζουν με τις προπαρασκευαστικές συσπάσεις Braxton Hicks. Με την πάροδο του χρόνου γίνονται πιο έντονες, διαρκούν περισσότερο και εμφανίζονται σε ολοένα μικρότερα χρονικά διαστήματα.
Σε αντίθεση με τις «ψεύτικες» συσπάσεις, δεν υποχωρούν με ξεκούραση, αλλαγή στάσης ή ενυδάτωση.
Τι να προσέξετε: Αν οι συσπάσεις αποκτούν σταθερό ρυθμό και δυναμώνουν σταδιακά, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τη μαία σας.
2. Αποβολή της βλέννας του τραχήλου («βλεννώδες πώμα»)
Καθώς ο τράχηλος αρχίζει να μαλακώνει και να διαστέλλεται, μπορεί να αποβληθεί το λεγόμενο βλεννώδες πώμα.
Πρόκειται για παχύρρευστη βλέννα, διαφανή ή υπόλευκη, που μπορεί να περιέχει μικρές ροζ ή καφέ ραβδώσεις αίματος, γνωστές και ως «αιματηρή βλέννα» (bloody show).
Η αποβολή του αποτελεί ένδειξη ότι ο οργανισμός προετοιμάζεται για τον τοκετό, χωρίς όμως να σημαίνει απαραίτητα ότι αυτός θα ξεκινήσει αμέσως. Μπορεί να μεσολαβήσουν ώρες ή ακόμη και ημέρες.
3. Σπάνε τα νερά
Η ρήξη των εμβρυϊκών υμένων μπορεί να γίνει με έντονη εκροή υγρού ή με μια αργή, συνεχή διαρροή που δεν σταματά.
Το αμνιακό υγρό είναι συνήθως άχρωμο και άοσμο.
Τι να προσέξετε: Αν υποψιάζεστε ότι έχουν σπάσει τα νερά, σημειώστε την ώρα και το χρώμα του υγρού και ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας. Αν το υγρό είναι πράσινο ή καφέ, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
4. Πόνος στη μέση και έντονη πίεση στη λεκάνη
Όσο το μωρό κατεβαίνει χαμηλότερα στη λεκάνη, πολλές γυναίκες αισθάνονται:
- έντονο πόνο χαμηλά στη μέση,
- πίεση στην περιοχή της πυέλου,
- κράμπες που μοιάζουν με έντονο πόνο περιόδου,
- συχνότερη ανάγκη για τουαλέτα.
Αν τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από τακτικές συσπάσεις, είναι πιθανό ο τοκετός να πλησιάζει.
5. Η κοιλιά χαμηλώνει και η αναπνοή γίνεται πιο εύκολη
Λίγο πριν από τον τοκετό, το μωρό παίρνει θέση χαμηλότερα στη λεκάνη, ένα φαινόμενο γνωστό ως «εμπέδωση».
Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι:
- αναπνέουν πιο εύκολα,
- νιώθουν μεγαλύτερη πίεση στη λεκάνη,
- επισκέπτονται συχνότερα την τουαλέτα.
Η αλλαγή αυτή μπορεί να συμβεί εβδομάδες, ημέρες ή ακόμη και λίγες ώρες πριν από τον τοκετό.
6. Διάρροια ή ήπια ναυτία
Οι ορμονικές αλλαγές που προετοιμάζουν τη μήτρα και τον τράχηλο επηρεάζουν και το πεπτικό σύστημα.
Λίγο πριν από τον τοκετό είναι πιθανό να εμφανιστούν:
- πιο μαλακές κενώσεις,
- συχνότερη ανάγκη για τουαλέτα,
- ήπια ναυτία.
Αν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται και από άλλα σημάδια, όπως συσπάσεις ή αποβολή του βλεννώδους πώματος, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο τοκετός πλησιάζει.
Να θυμάστε…
Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη σειρά με την οποία εμφανίζονται τα σημάδια του τοκετού. Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την έναρξή του.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα πριν από την 37η εβδομάδα κύησης, έντονη κολπική αιμορραγία, πράσινο ή καφέ αμνιακό υγρό ή οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχεί, επικοινωνήστε άμεσα με τον γυναικολόγο ή τη μαία σας.
☀️ Εγκυμοσύνη και καύσωνας: Τι να προσέξετε
Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, ζάλη και να κάνουν τις συσπάσεις να φαίνονται πιο έντονες, χωρίς να σημαίνει απαραίτητα ότι έχει ξεκινήσει ο τοκετός.
Οι ειδικοί συστήνουν:
- Να πίνετε άφθονο νερό.
- Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής.
- Να παραμένετε σε δροσερό περιβάλλον.
- Να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας αν οι συσπάσεις γίνουν τακτικές, σπάσουν τα νερά ή μειωθούν οι κινήσεις του μωρού.