Nike «Move Like a Mother»: Όταν η εγκυμοσύνη παύει να είναι το τέλος της άσκησης
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις περιόδους με τα μεγαλύτερα ποσοστά διακοπής της σωματικής άσκησης. Και όχι, αυτό δεν συμβαίνει γιατί οι μέλλουσες μητέρες ξαφνικά
MamaMia is a user created by the staff.
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις περιόδους με τα μεγαλύτερα ποσοστά διακοπής της σωματικής άσκησης. Και όχι, αυτό δεν συμβαίνει γιατί οι μέλλουσες μητέρες ξαφνικά
Η έννοια του ήρεμου σπιτιού είναι υποκειμενική. Για κάποιους μεταφράζεται σε έναν χώρο απόλυτα τακτοποιημένο, ενώ για άλλους αφορά τη διακόσμηση Φενγκ Σούι ή μια
Νέα μελέτη δείχνει ότι η παράταση της νυχτερινής νηστείας, με αποφυγή γευμάτων τρεις ώρες πριν τον ύπνο, βελτιώνει δείκτες καρδιομεταβολικής υγείας χωρίς αυστηρούς περιορισμούς ή πολύπλοκα διατροφικά σχήματα.
Με έντονη συμμετοχή και ουσιαστικό διάλογο γύρω από τη στήριξη της μητρότητας, πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 11 Φεβρουαρίου στο Public Συντάγματος η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας
Η αντίληψη ότι η πειθαρχία ταυτίζεται με την επιβολή ποινών και τη στέρηση κεκτημένων ανήκει πλέον στο παρελθόν. Για δεκαετίες, επικρατούσε η πεποίθηση πως η
Όσοι έχουν παιδιά γνωρίζουν καλά ότι το καλοκαίρι δεν είναι ακριβώς μια… χαλαρή εποχή. Ο ήλιος, η θάλασσα, τα ταξίδια, όλα ενέχουν κάποιους κινδύνους για τα παιδιά μας τους οποίους πρέπει να προβλέψουμε για να τα προστατέψουμε!
Κάθε χρόνο ο ίδιος προβληματισμός. Να στείλετε το παιδί σας στην κατασκήνωση ή μήπως θα κακοπεράσει; Θα του φέρονται άραγε καλά; Κι αν κινδυνεύσει και δεν είστε εκεί να το φροντίσετε; Ψυχραιμία συνιστούν οι ειδικοί, οικογενειακοί σύμβουλοι και ψυχολόγοι, και σας συμβουλεύουν σχετικά.
Τα παιδιά κρυολογούν κατά μέσο όρο οχτώ φορές το χρόνο. Αν και δεν μπορούμε να αποφύγουμε όλες τις ιώσεις αυτό το χειμώνα, οι ειδικοί μας εκμυστηρεύονται τρόπους για να κολλήσουν όσο το δυνατόν λιγότερες γίνεται.
Νομίζω πως είναι σε όλους γνωστό, ότι ο αθλητισμός από την παιδική κιόλας ηλικία είναι πολλαπλά ευεργετικός και χτίζει γερά παιδιά στο μυαλό, τη ψυχή και το σώμα κατά το διαχρονικό και αξεπέραστο αρχαίο ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι έρευνες ειδικών έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ασχολούνται συστηματικά με τον αθλητισμό έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και νομίζω ότι είναι προφανές για κάποιους από τους λόγους που αναφέρονται παρακάτω:
