Picture of Markella Andrikaki

Markella Andrikaki

Ποια φρούτα να προτιμάει και ποια να αποφεύγει μια γυναίκα που θηλάζει

Κατά την περίοδο του θηλασμού, η διατροφή της νέας μητέρας είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να διασφαλίσει ότι το παιδί σας παίρνει όσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά γίνεται μέσω του μητρικού γάλακτος. .

Γεύσεις φθινοπώρου

Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου τώρα που αποχαιρετούμε σιγά σιγά το καλοκαίρι, με τα κολοκύθια, το καρπούζι, την ντομάτα;