Picture of Markella Andrikaki

Markella Andrikaki

Tορτίγια, όλε!

Για να φτιάξετε αυτό το πιάτο που δεν είναι από την ισπανική εκδοχή της ομελέτας,  χρειάζεστε μόνο τέσσερα υλικά: αυγά, πατάτες, καλό ελαιόλαδο και κρεμμύδια.

Το πάθημα να σου γίνει μάθημα

Τα παιδιά, όπως και όλοι μας εξάλλου, συναντούν διάφορες απογοητεύσεις και απορρίψεις στη ζωή τους χωρίς όμως να ξέρουν μερικές φορές να τις χειριστούν αποτελεσματικά.

Ναι, όχι, μπορεί

Πώς να μάθετε το παιδί σας να διαχειρίζεται το «όχι» σας σε αυτό που θα σας ζητήσει.

Πώς θα «τιμωρήσω» σωστά το παιδί;

Πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται αν έχουν επιλέξει σωστή μέθοδο για να τιμωρίας για τα παιδιά τους. Ανήκετε και εσείς σε αυτή τη κατηγορία;  Τότε οι παρακάτω ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν

Όταν τα αδέλφια μαλώνουν

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο αλλά κάποια στιγμή, ευτυχώς, όλα τα παιδιά μαθαίνουν να τα πηγαίνουν καλύτερα και το σπίτι επιτέλους σταματά να θυμίζει πεδίο μάχης! Διαβάστε πως!

Δυσανεξία στη λακτόζη: Μωρά, παιδιά, έφηβοι

Βρίσκουμε την λακτόζη στο μητρικό γάλα και σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σίγουρα σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού γιατί παράγει 40% από την ενέργεια που χρειάζεται ενώ ταυτόχρονα βοηθάει την απορρόφηση ασβεστίου και σιδήρου.

Κουνουπίδι ογκρατέν

Μετά το κυριακάτικο  τραπέζι που πιθανότατα έχει κρέας μπορείτε να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό πιάτο, με πρωταγωνιστή το κουνουπίδι και τυρί της αρεσκείας σας.