Displaying items by tag: άγχος

Πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση χωρίς να τα πανικοβάλλετε.
Κατηγορία: Γονεις
Το παιδί σας ξυπνάει συχνά μέσα στη νύχτα και έρχεται στο κρεβάτι σας επειδή είδε ένα κακό όνειρο; Αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να το ηρεμήσετε για να ξενακοιμηθείτε όλοι άμεσα!
Κατηγορία: Παιδιά
Τρίτη, 05 Νοεμβρίου 2019 09:27

7 άχρηστα άγχη που έχουν οι γονείς!

Το στρες και η ενοχή είναι συχνά αναπόσπαστο μέρος του να είναι κανείς γονιός. Όμως, δεν θα έπρεπε... τουλάχιστον σ' αυτές τις περιπτώσεις. 
Κατηγορία: Γονεις
Το άγχος αποχωρισμού δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Πολλοί γονείς νιώθουν άγχος, λύπη και νευρικότητα όταν το παιδί τους αρχίζει το σχολείο, κυρίως όταν πρόκειται για την πρώτη του φορά. 
Κατηγορία: Γονεις
Τρίτη, 26 Μαρτίου 2019 16:32

Το παιδί μου έχει άγχος!

Πολλά παιδιά αισθάνονται άγχος και στρες και ποιος μπορεί να απορήσει; Διαβάστε πώς θα μπορέσετε να βοηθήσετε το παιδί σας να χειριστεί την πίεση, τον φόβο και την ανησυχία του.
Κατηγορία: Γονεις
Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019 16:59

Μάνα, παρ' το χαλαρά...

«Το μόνο που θέλω να κάνω είναι να πέσω στο κρεβάτι μου και να κρυφτώ κάτω από τα σκεπάσματα . Το στρες με έχει εξαντλήσει». Και ποιος θα σε αδικήσει;
Κατηγορία: Ψυχολογία
Παρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2019 10:33

Συμβουλές προς εργαζόμενες μητέρες

Δουλειά στο γραφείο, φροντίδα του σπιτιού: η ζωή μιας εργαζόμενης μητέρας μπορεί να είναι εξουθενωτική. Να πώς θα κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη!
Κατηγορία: Γονεις
Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2018 13:41

Δεν θέλει κόπο θέλει τρόπο!

Ξυπνάμε και είμαστε άυπνες, ντυνόμαστε στα τυφλά, ετοιμάζουμε το παιδί για σχολείο ή παιδικό σταθμό και τρέχουμε για δουλειά. Αφού δουλέψουμε το λιγότερο οχτώ ώρες, επιστρέφουμε γρήγορα σπίτι για την  φροντίδα του παιδιού, το μαγείρεμα και όλα τα υπόλοιπα.  Όταν καταφέρουμε να τελειώσουμε και πέσουμε για ύπνο,  το ξυπνητήρι που χτυπά μας υπενθυμίζει πόσο λίγο έχουμε ξεκουραστεί και πως ο φαύλος κύκλος της καθημερινότητας μας συνεχίζεται. Γίνεται άραγε να σταματήσει η αίσθηση ότι είμαστε δέσμιοί του χρόνου;  Υπάρχουν τρόποι να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε τον έλεγχο στη ζωή μας:   
Κατηγορία: Γονεις
Είναι φυσιολογικό για ένα παιδί 1,5-2 ετών να βιώνει το στρες αποχωρισμού και να διαμαρτύρεται όταν η μαμά του απομακρύνεται από το οπτικό πεδίο του. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί γίνει 4,5 ή 6 ετών και εξακολουθεί να μη θέλει να μένει στιγμή χωρίς τη μαμά του;
Κατηγορία: Παιδιά
Ό,τι κι αν είναι αυτό που φοβάται, θα χρεαιστεί τη στήριξή σας για να το ξεπεράσει!
Κατηγορία: Παιδιά
Σελίδα 1 από 2


Εγγραφή στο Newsletter