Displaying items by tag: γυμναστική

Κάντε τις κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα διαπιστώσετε ότι θα κοιμηθεί πιο εύκολα το βράδυ!

Οι συμβουλές που δίνει η αθλήτρια στις άλλες εγκύους.

Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική για τις μέλλουσες μαμάδες;

Βοηθήστε το να αντιμετωπίσει σωστά τα... σχολικά βάρη!

Γιορτάστε μαζί την Εβδομάδα Κίνησης από τις 21/9 έως 27/9. Από τη δρα Ντορίνα Σιαλβέρα, Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο

Νομίζω πως είναι σε όλους γνωστό, ότι ο αθλητισμός από την παιδική κιόλας ηλικία είναι πολλαπλά ευεργετικός και χτίζει γερά παιδιά στο μυαλό, τη ψυχή και το σώμα κατά το διαχρονικό και αξεπέραστο αρχαίο ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι έρευνες ειδικών έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ασχολούνται συστηματικά με τον αθλητισμό έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και νομίζω ότι είναι προφανές για κάποιους από τους λόγους που αναφέρονται παρακάτω: