Ξυπνάμε και είμαστε άυπνες, ντυνόμαστε στα τυφλά, ετοιμάζουμε το παιδί για σχολείο ή παιδικό σταθμό και τρέχουμε για δουλειά. Αφού δουλέψουμε το λιγότερο οχτώ ώρες, επιστρέφουμε γρήγορα σπίτι για την φροντίδα του παιδιού, το μαγείρεμα και όλα τα υπόλοιπα. Όταν καταφέρουμε να τελειώσουμε και πέσουμε για ύπνο, το ξυπνητήρι που χτυπά μας υπενθυμίζει πόσο λίγο έχουμε ξεκουραστεί και πως ο φαύλος κύκλος της καθημερινότητας μας συνεχίζεται. Γίνεται άραγε να σταματήσει η αίσθηση ότι είμαστε δέσμιοί του χρόνου;
Υπάρχουν τρόποι να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε τον έλεγχο στη ζωή μας:
Ζούμε σε μια εποχή όπου οι δουλειές του σπιτιού και η φροντίδα του παιδιού είναι αυτονόητο πως τα μοιραζόμαστε με τον σύντροφό μας. Ο πατέρας του παιδιού μας όμως δεν είναι babysitter, είναι δικαίωμα και υποχρέωση το από κοινού μεγάλωμα αλλά και το νοικοκυριό του σπιτιού. Μπορεί λοιπόν να συμμετέχει σε διάφορες υποχρεώσεις όπως για παράδειγμα: Αν το παιδί ξυπνάει συχνά μέσα στη νύχτα, μοιραζόμαστε τις φορές που θα ξυπνήσουμε. Αν το παιδί μας έχει διάφορες εξωσχολικές δραστηριότητες τότε μοιραζόμαστε τις διαδρομές: ο ένας θα πηγαίνει, ο άλλος θα παραλαμβάνει. Το ίδιο γίνεται και με τις δουλειές του σπιτιού. Τις μοιραζόμαστε.
Δίνουμε 100% στη δουλειά και το ίδιο στο σπίτι μας. Η δουλειά, είναι δουλειά και πρέπει να γίνεται τις ώρες εργασίας και όχι ενόσω είμαστε στο σπίτι μας. Γι’ αυτό πρέπει να αναπτύξουμε συνήθειες και τακτικές που θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να παίρνουμε δουλειά σπίτι.Από την άλλη, είμαστε ψυχή τε σώματι στο σπίτι μας. Κλείνουμε το τηλέφωνο της δουλειάς (αν έχουμε), αποφεύγουμε όσο είναι δυνατόν να τσεκάρουμε τα email μας. Αν μένουμε αφοσιωμένες 100% στη δουλειά και το ίδιο στο σπίτι όσο περίεργο και αν ακούγεται θα σταματήσουμε – και είναι τόσο ανακουφιστικό – να αισθανόμαστε ενοχές!
Κάποια έξυπνα τρικ για να γλυτώσουμε χρόνο μέσα στη μέρα. Μαγειρεύουμε πιάτα που χρειάζονται ώρα για να γίνουν, όπως αυτά που ψήνονται στο φούρνο ή που χρειάζεται να σιγοβράσουν για να γίνουν. Τακτοποιούμε πληρωμές λογαριασμών με πρακτικό τρόπο: πάγια εντολή στη τράπεζα, e-banking. Φροντίζουμε τις υπόλοιπες εκκρεμότητες πριν πάμε κάπου τα παιδιά ή κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας τους. Κάνουμε δουλειές το σαββατοκύριακο για να ελαφρύνουμε τις καθημερινές. Ακόμα και το να διαλέγουμε τι θα φορέσουμε μέσα στην εβδομάδα ή να πλύνουμε όλα τα βρώμικα της οικογένειας, μας γλυτώνει από έξτρα ώρες τις καθημερινές. Προτιμάμε ένα κούρεμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση. Κάνουμε κάποια τηλέφωνά μας την ώρα που βρισκόμαστε στον ηλεκτρικό ή στο λεωφορείο. Ετοιμαζόμαστε από το προηγούμενο βράδυ: τα σνακ των παιδιών, τα ρούχα που θα φορέσουμε, τα πράγματα που χρειαζόμαστε πριν φύγουμε από το σπίτι.