Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Η υπερβολική προστασία μόνο άσχημες συνέπειες έχει, διαβάστε τις παρακάτω.
Όταν ακούμε ελληνικό καλοκαίρι, τρία πράγματα μας έρχονται στο μυαλό. Παραλίες με καταγάλανα νερά, τοπία που σου κόβουν την ανάσα και τα μοναδικά αρώματα και γεύσεις της Ελλάδας.
Κατηγορία:
Διατροφή
Με πολλά θρεπτικά οφέλη για εσάς και το μωρό.
Υπάρχουν πολύ πιο εποικοδομητικοί τρόποι να τονώνουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας.
Κατηγορία:
Γονεις
Ένα είναι κι ότι αυτές τις μέρες έχουν τα γενέθλιά τους!
Κατηγορία:
Παιδιά
Όλα τα παιδιά είναι έξυπνα και χαρισματικά. Υπάρχουν όμως κάποια που είναι περισσότερο από τα υπόλοιπα. Μήπως το δικό σας ανήκει σ' αυτή την κατηγορία;
Κατηγορία:
Παιδιά
Όλες αυτές οι φράσεις που, όπως ξέρουν οι γονείς που έχουν μοναχοπαίδια, μπορεί να εκνευρίσουν ή και να πληγώσουν!
Κατηγορία:
Γονεις
Tagged under
