Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις περιόδους με τα μεγαλύτερα ποσοστά διακοπής της σωματικής άσκησης. Και όχι, αυτό δεν συμβαίνει γιατί οι μέλλουσες μητέρες ξαφνικά «βαρέθηκαν» ή έχασαν τη θέλησή τους να κινηθούν. Συμβαίνει γιατί το σύστημα γύρω τους συχνά αποτυγχάνει να τους προσφέρει την κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη.
Μέσα σε ένα πέλαγος από «μη» και «πρόσεχε», η Nike έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα με τη νέα παγκόσμια καμπάνια της: Move Like a Mother.
Η υποστήριξη που έλειπε
Η κίνηση αυτή της Nike δεν είναι απλώς μια διαφημιστική καμπάνια αλλά ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα υποστήριξης που συνοδεύει τη γυναίκα από την προγεννητική περίοδο έως και το στάδιο της αποκατάστασης μετά τον τοκετό (postpartum).
Το πρόγραμμα προσφέρει:
- Workouts σχεδιασμένα από ειδικούς: Ασκήσεις που σέβονται τις αλλαγές του σώματος.
- Καθοδηγούμενα runs: Για εκείνες που δεν θέλουν να αποχωριστούν το τρέξιμο, αλλά χρειάζονται μια ασφαλή προσέγγιση.
- Ευελιξία: Προγράμματα που προσαρμόζονται σε αυτό που λειτουργεί για την κάθε γυναίκα ξεχωριστά, ανάλογα με το πώς νιώθει την κάθε μέρα.
Γιατί κάθε κίνηση μετράει
Το μήνυμα είναι σαφές: Every bit of movement matters. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτήν δεν αφορά στις επιδόσεις ή την εικόνα αλλά στην ψυχική υγεία, στην αντοχή και στη σύνδεση με το σώμα που αλλάζει για να φέρει στον κόσμο μια νέα ζωή.
Η Nike αναγνωρίζει ότι η μητρότητα είναι ο απόλυτος μαραθώνιος. Και όπως κάθε αθλητής, έτσι και η μητέρα χρειάζεται τον κατάλληλο «προπονητή» και τα σωστά εργαλεία για να παραμείνει ενεργή.
Εσείς τι πιστεύετε;
Είναι η καμπάνια Move Like a Mother το βήμα που χρειαζόταν το fitness για να γίνει επιτέλους συμπεριληπτικό; Αν είστε μητέρα, νιώσατε ότι είχατε την υποστήριξη που χρειαζόσασταν για να συνεχίσετε να γυμνάζεστε;
Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια!