Ένα παράδειγμα που μπορεί να δώσει μερικές καλές ιδέες σε όλους μας!
Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για κάθε γεύμα του παιδιού;
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή στη φάση του θηλασμού είναι πολύ σημαντική τόσο για το παιδί, όσο και για τη μητέρα. 
Όλα τα παιδιά λατρεύουν τον πουρέ, όπως άλλωστε και οι μεγάλοι. Εκμεταλλευτείτε το για να «εμπλουτίσετε» το αγαπημένο τους πιάτο με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και νέες γεύσεις!
Και πώς μπορούν να κάνουν το ίδιο και τα δικά σας, αν ακολουθήσετε τους δέκα βασικούς κανόνες των Γάλλων γονιών.
…κι άλλες διατροφικές παραξενιές των παιδιών
Σίγουρα, το να μεγαλώνεις ένα παιδί που προτιμάει να μείνει τρεις μέρες νηστικό παρά να φάει οτιδήποτε είναι πράσινο /είχε πόδια /μυρίζει μπλιαχ δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου. Όμως οι πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους προσπαθούμε να τα αναγκάσουμε να ακολουθήσουν μια ισορροπημένοι διατροφή είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, λάθος. Όπως οι ακόλουθοι:  
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
ΜΕΓΑΛΗ εβδομάδα ξεκίνησε και πολλοί νηστεύουν περιμένοντας την Ανάσταση όπου μια ακόμα γιορτή με αυγά – κουλούρια – τσουρέκια και μαγειρίτσα, ξεκινά.
Ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που απασχολούν τους γονείς είναι η σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Διάβασε παρακάτω συμβουλές που θα βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις μερικά βασικά σημεία για την διατροφή των μικρών.

Εγγραφή στο Newsletter

Σήμερα, Αύριο, Μεθαύριο