Facebook Twitter
  • HOME
  • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • Γονείς
    • Παιδιά
    • Εγκυμοσύνη
  • ΟΜΟΡΦΙΑ / ΜΟΔΑ
    • Ομορφιά
    • Μόδα
  • ΥΓΕΙΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • Υγεία
    • Διατροφή
    • Συνταγές
    • Ασκηση
  • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ
    • Ειδικός Παιδαγωγός
    • Λογοθεραπευτής
    • Διατροφολόγος
  • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
    • Εξοδος
    • Μένουμε Σπίτι
  • ΑΓΟΡΕΣ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • Δηλώσεις Συμμετοχής
    • Αποτελέσματα Κληρώσεων

Κεφτεδάκια κοτόπουλου στο φούρνο

  • Print
  • Email
Κεφτεδάκια κοτόπουλου στο φούρνο
Είναι σίγουρο ότι θα γίνουν τα αγαπημένα των παιδιών σας!

Ποιο παιδί δεν αγαπάει τα κεφτεδάκια; Σ' αυτή τη νόστιμη παραλλαγή τους γίνονται από κιμά κοτόπουλου και ψήνονται στο φούρνο για να μη μυρίζει το σπίτι αλλά -κυρίως- για να γίνουν πιο υγιεινά. Άλλο ένα πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να τα ετοιμάσετε και, αφού κρυώσουν καλά, να τα βάλετε στην κατάψυξη. Έτσι θα έχετε έτοιμο το γεύμα σας μέσα σε λίγα λεπτά, όποτε το χρειαστείτε.

Υλικά για 24 κεφτεδάκια

500 γραμμάρια κιμά κοτόπουλου

1/2 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη

1/2 φλιτζάνι κολοκυθάκια τριμμένα

1/2 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα

2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 κουταλιά του γλυκού πελτέ ντομάτας

αλάτι, πιπέρι

 

Πώς θα τα φτιάξετε

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 220 βαθμούς Κελσίου (στον αέρα) και απλώνετε μια λαδόκολλα σε μια λαμαρίνα.

Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ζυμώνετε να ανακατευτούν καλά.

Chicken meatballs

Πλάθετε το μείγμα σε μπαλάκια (εάν είναι πολύ υγρό προσθέτετε λίγη ακόμη φρυγανιά).

Chicken meatballs

Βάζετε τα κεφτεδάκια στη λαμαρίνα και ψήνετε για 18-20 λεπτά ή έως ότου ροδοκοκκινίσουν εξωτερικά και είναι καλά ψημένα στο εσωτερικό τους (κόψτε ένα στη μέση για να βεβαιωθείτε).  Chicken meatballs

Tweet
Κατηγορία: Συνταγές
More in this category: « Η κοτόσουπα της Jennifer Garner Μπισκοτάκια με τζίντζερ »
back to top






Εγγραφή στο Newsletter

Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Αποστολή Δελτίων Τύπου
  • Περιορισμός ευθύνης
© Copyright 2023, Premium S.A, All Rights Reserved | Υπηρεσίες Επικοινωνίας & Ερευνών, Λεωφόρος Βασιλέως Κωνσταντίνου 46, 11635 Αθήνα
×
Διαβάστε ακόμα
  • Δείτε το βίντεο με τη Meghan Markle για το γιο της στα πρώτα του γενέθλια
    Δείτε το βίντεο με τη Meghan Markle για το γιο της στα πρώτα του γενέθλια