Facebook Twitter
  • HOME
  • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • Γονείς
    • Παιδιά
    • Εγκυμοσύνη
  • ΟΜΟΡΦΙΑ / ΜΟΔΑ
    • Ομορφιά
    • Μόδα
  • ΥΓΕΙΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • Υγεία
    • Διατροφή
    • Συνταγές
    • Ασκηση
  • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ
    • Ειδικός Παιδαγωγός
    • Λογοθεραπευτής
    • Διατροφολόγος
  • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
    • Εξοδος
    • Μένουμε Σπίτι
  • ΑΓΟΡΕΣ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • Δηλώσεις Συμμετοχής
    • Αποτελέσματα Κληρώσεων

Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να περπατάνε ξυπόλητα

  • Print
  • Email
Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να περπατάνε ξυπόλητα
Αν το κάνουμε κι εμείς, ακόμα καλύτερα...

Τα παιδιά λατρεύουν την ελευθερία που νιώθουν όταν δεν χρειάζεται να φορέσουν ρούχα και, κυρίως, παπούτσια. Όμως εμείς οι μεγάλοι συνήθως τους το χαλάμε ζητώντας να βάλουν παπούτσια για να μην πατήσουν κάτι αιχμηρό, να μη χτυπήσουν ή ακόμα και για να μη λερωθούν και αρρωστήσουν. Κι όμως, αυτή η συνήθεια, να περπατούν δηλαδή ξυπόλυτα, μπορεί να ωφελήσει τα παιδιά και μάλιστα με πολλούς τρόπους! Φυσικά, δεν υποστηρίζει κανείς ότι τα παιδιά πρέπει να κυκλοφορούν χωρίς παπούτσια στους δρόμους της πόλης ή σε ένα μέρος όπου υπάρχουν σπασμένα γυαλιά, όμως όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν (π.χ. Στο σπίτι, στον κήπο, στην αμμουδιά κ.λπ.) είναι σκόπιμο να τα αφήσουμε να απολαύσουν αυτή την αίσθηση ελευθερίας. Όσο για το αν μπορεί να αρρωστήσει ένα παιδί επειδή είναι ξυπόλυτο, αυτό είναι μάλλον πρακτικά αδύνατο, αφενός γιατί το δέρμα λειτουργεί ως φραγμός που εμποδίζει την είσοδο των μικροβίων στον οργανισμό και αφετέρου επειδή είναι πιο πιθανό να βάλει στο στόμα τα χέρια του (όπου υπάρχουν πολλά μικρόβια) παρά τα πόδια του!

 

Τα οφέλη

Περπατώντας ξυπόλυτο ένα παιδί (αλλά και ένας ενήλικας) δυναμώνει τα πέλματα και το κάτω μέρος των ποδιών, ενώ παράλληλα το σώμα γίνεται συνολικά περισσότερο ευκίνητο, κάτι που μειώνει το ενδεχόμενο τραυματισμών. Επιπλέον, αποκτά μεγαλύτερη συναίσθηση όλων εκείνων των μυικών ομάδων που συνεργάζονται για να γίνει ένα βήμα. Οι πατούσες μας είναι ένα από τα πλέον «ευαίσθητα» σημεία του σώματος, καθώς εκεί υπάρχουν περισσότερες από 200.000 νευρικές απολήξεις. Καθώς εξασκούμε την ευαισθησία τους γινόμαστε όλο και πιο προσεκτικοί και μαθαίνουμε να πατάμε καλύτερα στο έδαφος. Ιδιαίτερα για τα παιδιά, όταν δεν φορούν παπούτσια μπορούν να τρέξουν, να σκαρφαλώσουν, να ισορροπήσουν και να προσαρμόσουν την ταχύτητα του σώματός τους καλύτερα. Μάλιστα, συνιστάται τα παιδιά να μη φορούν παπούτσια στα πρώτα τους βήματα γιατί με αυτό τον τρόπο ο εγκέφαλός τους αναπτύσσεται πιο γρήγορα γιατί καλείται να επεξεργαστεί ένα σωρό δεδομένα που παίρνει από τα νεύρα που βρίσκονται στις πατούσες και έτσι τα μωρά μαθαίνουν να κινούνται με μεγαλύτερη προσοχή και συναίσθηση στο χώρο.

 00071f131830b8fbd8e1de564b3987a3

Και βέβαια, η αίσθηση του χώματος, του γρασιδιού ή της άμμου στα πόδια είναι απίστευτα ευχάριστη για τα παιδιά που θέλουν να εξερευνήσουν τον κόσμο που τους περιβάλλει με όλες τις αισθήσεις τους. . Γι' αυτό, βγάλτε τους τα παπούτσια κι αφήστε τα να παίξουν ξυπόλυτα. Ακόμα καλύτερα, βγάλτε και τα δικά σας και παίξτε μαζί τους!

Tweet
Κατηγορία: Υγεία
Tagged under
  • παπούτσια
More in this category: « Τραυλισμός. Πότε πρέπει να ανησυχούμε; Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να περπατάνε ξυπόλητα »
back to top



ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς θα προστατέψετε το δέρμα του μωρού σας το χειμώνα
    Πώς θα προστατέψετε το δέρμα του μωρού σας το χειμώνα
  • 15 (ρεαλιστικοί) τρόποι να είστε πιο ήρεμοι με τα παιδιά
    15 (ρεαλιστικοί) τρόποι να είστε πιο ήρεμοι με τα παιδιά
  • 4 απορίες που έχουν όλοι οι νέοι γονείς αλλά ντρέπονται να ρωτήσουν
    4 απορίες που έχουν όλοι οι νέοι γονείς αλλά ντρέπονται να ρωτήσουν
  • Ρολό από κιμά γαλοπούλας με κινόα
    Ρολό από κιμά γαλοπούλας με κινόα






Εγγραφή στο Newsletter

Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Αποστολή Δελτίων Τύπου
  • Περιορισμός ευθύνης
© Copyright 2021, Premium S.A, All Rights Reserved | Υπηρεσίες Επικοινωνίας & Ερευνών, Λεωφόρος Βασιλέως Κωνσταντίνου 46, 11635 Αθήνα
×
Διαβάστε ακόμα
  • Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη - Να ανησυχήσω;
    Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη - Να ανησυχήσω;