ΥΓΕΙΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ - MamaMia.gr

Τι να πείτε στο παιδί για να σταματήσει να γκρινιάζει προκειμένου να «περάσει» το δικό του

Δοκιμάστε τις και ελπίζουμε να έχετε κι εσείς το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Κατηγορία: Γονεις

Tagged under

Πώς θα χάσετε τα κιλά της καραντίνας: εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Η διαιτολόγος Ορσαλία Κώνστα μάς δίνει συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα κιλά της καραντίνας.

Κατηγορία: Διατροφή

Γλυκό ψυγείου με κρέμα και φράουλες

Δεν θέλει ψήσιμο!

Κατηγορία: Συνταγές

«Αν είχαμε όλοι φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D πιθανώς θα είχαμε τους μισούς θανάτους από τον κορωνοϊό!»

Αυτό το συμπέρασμα π[ροέκυψε στο συμπόσιο «ΝΟΣΟΣ COVID-19 & ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ»!

Κατηγορία: Υγεία

Πόσα κιλά πήραμε στην καραντίνα;

Εάν πήρατε μερικά κιλά τους τελευταίους δύο μήνες, να είστε σίγουροι ότι δεν είστε οι μόνοι!

Κατηγορία: Γονεις

Tagged under

Εγκυμοσύνη| Το μέγεθος (της κοιλιάς) μετράει;

Εάν αναρωτιέστε πόση σημασία έχει το μέγεθος της κοιλιάς για την ανάπτυξη του εμβρύου και την εξέλιξη της εγκυμοσύνης, σας έχουμε τις απαντήσεις!

Κατηγορία: Εγκυμοσύνη

Ποια φρούτα να προτιμάει και ποια να αποφεύγει μια γυναίκα που θηλάζει

Κατά την περίοδο του θηλασμού, η διατροφή της νέας μητέρας είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να διασφαλίσει ότι το παιδί σας παίρνει όσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά γίνεται μέσω του μητρικού γάλακτος. .

Κατηγορία: Διατροφή

Tagged under

5 λάθη που κάνουμε οι γονείς και υπονομεύουν τη μελλοντική επιτυχία των παιδιών μας

Μερικές πολύ συνηθισμένες συμπεριφορές που μάλλον πρέπει να σταματήσουμε όσο είναι ακόμα νωρίς!

Κατηγορία: Γονεις

Tagged under

Γαρίδες με ντοματίνα και φέτα

Μια ελαφριά και νόστιμη συνταγή, έτοιμη σε 30 λεπτά, τέλεια για την άνοιξη!

Κατηγορία: Συνταγές

Tagged under

Το παιδί σάς «βγάζει γλώσσα»; Αυτός είναι ο πιο σωστός τρόπος να αντιδράσετε όταν αντιμιλάει

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αυξάνονται οι πιθανότητες κάποιες φορές να δείχνει σεβασμό ακόμα και απέναντι στους γονείς του. Ωστόσο, ακολουθώντας τη σωστή τακτική μπορούμε εύκολα να τα κάνουμε να καταλάβουν ποια είναι η σωστή συμπεριφορά!

Κατηγορία: Γονεις

Tagged under

Ο απλός κι αποτελεσματικός τρόπος να κάνετε το παιδί να συνεργαστεί

Κατηγορία: Παιδιά

Tagged under

7 τροφές που αν βγάλετε από τη διατροφή σας θα χάσετε κιλά (και δεν θα τα ξαναπάρετε)!

Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.

Κατηγορία: Διατροφή

Tagged under