Η αυπνία παχαίνει

Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία: Διατροφή

Τα πλεονεκτήματα που έχουν τα παιδιά που γεννήθηκαν τον Απρίλιο

Κατηγορία: Παιδιά

Γιατί τα παιδιά δεν κολλάνε τον κορονοϊό;

Ή, αν κολλήσουν, περνάνε την ίωση πολύ ελαφριά;
Κατηγορία: Υγεία

Πριν ψωνίσετε ρούχα εγκυμοσύνης σκεφτείτε...

Μερικά χρήσιμα tips για να είστε κομψή και άνετη όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης, χωρίς να ξοδευτείτε. 
Κατηγορία: Μόδα

Οικολογικά καθαριστικά που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας!

Χωρίς τοξικά χημικά συστατικά.
Κατηγορία: Γονεις

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την ασφάλεια των παιδιών στο αυτοκίνητο

Λίγο πριν φύγετε για διακοπές, βεβαιωθείτε ότι το ταξίδι σας θα είναι απόλυτα ασφαλές για όλη την οικογένεια.  
Κατηγορία: Παιδιά

Πώς να γίνουμε πιο χαρούμενες μαμάδες σε 7 βήματα

Ακόμα και η πιο ενθουσιώδης μαμά χρειάζεται πού και πού να θυμάται ότι η μητρότητα δεν είναι μόνο ευθύνες και κούραση, αλλά και μεγάλη χαρά. Τις μέρες που νιώθετε ότι τα κάνετε όλα λάθος και δεν βρίσκετε ιδιαίτερη ικανοποίηση στη ζωή σας σκεφτείτε αυτά και αμέσως να νιώσετε πιο χαρούμενη
Κατηγορία: Γονεις

Οι πρώτες φωτογραφίες του μωρού της Meghan Markle και του Ηarry!

Το νέα βασιλικό μωρό είναι πολύ χαριτωμένο!
Κατηγορία: Παιδιά

Η διαταραχή άγχους αποχωρισμού και πώς να την αντιμετωπίσετε

Το άγχος αποχωρισμού δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Πολλοί γονείς νιώθουν άγχος, λύπη και νευρικότητα όταν το παιδί τους αρχίζει το σχολείο, κυρίως όταν πρόκειται για την πρώτη του φορά. 
Κατηγορία: Γονεις
Tagged under

Νηστέψτε και χάστε βάρος πριν το καλοκαίρι

Σαρακοστή και δίαιτα πάνε πακέτο; Δείτε τι λέει ο πιο ειδικός από όλους, ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.
Κατηγορία: Διατροφή
Σελίδα 5 από 239