Η επιστήμη έχει την απάντηση και σ' αυτό το ερώτημα
Εάν αναλογιστούμε ότι αφιερώνουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο, ενδεχομένως και λίγο περισσότερο για τους λάτρεις του σπορ, είναι εύλογο να θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Παρόλα αυτά περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους – και συμπεριλαμβάνω και τον εαυτό μου σε αυτή την κατηγορία – που χρησιμοποιούν την λέξη «νυστάζω» σε καθημερινή βάση.
Ποιες είναι οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε στη συνάντηση με τον δάσκαλο για να αποκτήσουμε μια κατατοπιστική εικόνα του παιδιού μας στο σχολείο.
Μερικές φορές, για να είσαι καλός γονιός χρειάζεται να εστιάσεις όχι σε όσα πρέπει να κάνεις για τα παιδιά σου αλλά σε όλα είναι σημαντικό να ΜΗΝ κάνεις!
Χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες!
Πώς κατατάσσονται οι 12 εκπρόσωποι του ζωδιακού κύκλου, από τον “καλύτερο” προς το “χειρότερο”, ανάλογα με τη σχέση τους με τη μητρότητα .
Το αξίζει, έτσι δεν είναι;
Στα τέλη του 7ου μήνα της εγκυμοσύνης σταμάτησα να δουλεύω. Το ωράριο (16.00-00.00) μου έπεφτε λίγο βαρύ, όπως βαριά μου έπεφτε η τεράστια κοιλιά μου κάθε φορά που καθόμουν στον υπολογιστή για να γράψω. Άφθονος ελεύθερος χρόνος, αμέτρητες ώρες στο ίντερνετ: ο σωστός τρόπος θηλασμού, ο λάθος τρόπος θηλασμού, πώς θα κοιμηθεί το μωρό, πώς θα ξυπνήσει το μωρό, πώς πρέπει να είναι τα κακά του, πόσες πάνες πρέπει να βρέχει τη μέρα; Τα έπαιζα στα δάχτυλα.
Κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Ψυχογιός το νέο παιδικό βιβλίο του Μάκη Τσίτα με τίτλο «Μπροστά στην τηλεόραση», σε εικονογράφηση της Ανδριάνας Ρούσσου.