Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου τώρα που αποχαιρετούμε σιγά σιγά το καλοκαίρι, με τα κολοκύθια, το καρπούζι, την ντομάτα;
Επιστρέψτε γρήγορα στις διατροφικές συνήθειες και τα κιλά σας, μετά τις... κραιπάλες του καλοκαιριού!
Στην καρδιά του καλοκαιριού, τρώμε τα φρούτα και λαχανικά της εποχής: πεπόνι, ροδάκινο, νεκταρίνι, ντομάτα, και μελιτζάνα!
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις φορές που καλείτε φίλους των παιδιών στο σπίτι ή πηγαίνετε στο σπίτι φίλου για να παίξουν.
Μια νόστιμη λύση όταν έχετε αργήσει να επιστρέψετε σπίτι και  πρέπει να ετοιμάσετε γρήγορα ένα υγιεινό και νόστιμο πιάτο.
Άλλη μία συνέπεια της υπερθέρμανσης του πλανήτη!
Και μερικές καλές εναλλακτικές ιδέες για να περάστε το ίδιο μήνυμα
Είναι το τέλειο πιάτο για τις κρύες μέρες του χειμώνα!