Εάν αναλογιστούμε ότι αφιερώνουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο, ενδεχομένως και λίγο περισσότερο για τους λάτρεις του σπορ, είναι εύλογο να θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Παρόλα αυτά περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους – και συμπεριλαμβάνω και τον εαυτό μου σε αυτή την κατηγορία – που χρησιμοποιούν την λέξη «νυστάζω» σε καθημερινή βάση.
Ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο που μέσα σε 20 λεπτά είναι έτοιμο για το τραπέζι μας.
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Η πιο νόστιμη, πετυχημένη και ταυτόχρονα η πιο υγιεινή συνταγή της χρονιάς!
Κατηγορία:
Συνταγές
Όσα πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς για να μην πέσουν τα παιδιά τους θύματα σχολικού εκφοβισμού!
Κατηγορία:
Παιδιά
Εξηγεί γιατί έγραψε ένα «πράσινο» παραμύθι και πώς μπορούμε όλοι να συμβάλλουμε στην διάσωση του πλανήτη μας από τα σκουπίδια
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
Tagged under
Η διαιτολόγος Ορσαλία Κώνστα μάς δίνει συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα κιλά της καραντίνας.
Κατηγορία:
Διατροφή
Πώς θα γίνει η μελέτη στο σπίτι πιο αποτελεσματική!
Κατηγορία:
Παιδιά
Tagged under
Γιατί η αγκαλιά της μαμάς είναι στ΄αλήθεια θεραπευτική!
