Υπάρχουν πολύ πιο εποικοδομητικοί τρόποι να τονώνουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας.
Κατηγορία:
Γονεις
Tι να προτιμήσουμε να πούμε αντί να φωνάξουμε στα παιδιά μας!
Κατηγορία:
Γονεις
Tagged under
Πολλά παιδιά αισθάνονται άγχος και στρες και ποιος μπορεί να απορήσει; Διαβάστε πώς θα μπορέσετε να βοηθήσετε το παιδί σας να χειριστεί την πίεση, τον φόβο και την ανησυχία του.
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία:
Διατροφή
