Ας φροντίσουμε να τα μάθουμε σε όλα τα παιδιά από όταν είναι ακόμα μικρά.
Κατηγορία:
Παιδιά
Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
Για να αποφύγουμε προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν από την (κακή) χρήση του!
Κατηγορία:
Υγεία
Είναι οικονομικό, απλό και πραγματικά πολύτιμο!
Κατηγορία:
Παιδιά
Ο Απόλλωνας είχε γενέθλια! Δείτε τον να σβήνει το κεράκι στην τούρτα του!
Κατηγορία:
Παιδιά
Η διαιτολόγος Ορσαλία Κώνστα μάς δίνει συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα κιλά της καραντίνας.
Κατηγορία:
Διατροφή
Τώρα ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να αποφύγετε!
Κατηγορία:
Παιδιά
