Αυτό υποστηρίζει μια νέα μελέτη που έγινε με τη συμμετοχή 2 εκατομμυρίων παιδιών!
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία:
Διατροφή
Μια ελαφριά και νόστιμη συνταγή, έτοιμη σε 30 λεπτά, τέλεια για την άνοιξη!
Οι πρώτες διακοπές μετά το διαζύγιο...
Κατηγορία:
Γονεις
Το κρεμώδες, νόστιμο πέστο αβοκάντο ταιριάζει ιδανικά με αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών. Ένα εύκολο πιάτο, ιδανικό για τα βραδια μετά τη δουλειά
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Στα 42 της χρόνια κατάφερε να εκπληρώσει το όνειρο της μητρότητας!
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Και γλυτώνουν χρόνο και κόπο όλη την εβδομάδα!
Κατηγορία:
Γονεις
Tagged under
Οι συμβουλές που δίνει η αθλήτρια στις άλλες εγκύους.
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Tagged under
Μια δροσερή σαλάτα, ιδανική για τα καλοκαιρινά μπάρμπεκιου και τα τραπέζια στην εξοχή.
Κατηγορία:
Συνταγές
Μια ωραία ιδέα για να εντυπωσιάσετε τους δικούς σας και να περάσετε δημιουργικό χρόνο στην κουζίνα μαζί με τα παιδιά.
Κατηγορία:
Συνταγές
